YOGA

& DANCE

HEART OPENER RETREAT

31 Jan- 2 Feb 2025

GUARDA / Engadin (CH)

LOCATION

Meisser Lodge, Dorfstrasse 42, 7545 Guarda

PROGRAMM

Freitag 31.Jan

15:00 Uhr Ankunft / Check-In

16:00 Uhr Welcome Circle + MIS (Myofascial Integrated Stretching)

18:30 Uhr veganes 4-Gänge Dinner

20:30 Uhr Herz Chakra Energiearbeit, Movement & Meditation

Samstag 1.Feb

8:00 Uhr MIA (Myofascial Intentraged Alignement): Backbends

10:00 Uhr vegan Brunch

11:00 Uhr Freie Zeit & Fasten (Spazieren / Wellness / Sauna / ausruhen…)

16:00 Uhr Heart Opening Kakao Zeremonie & geführte Entdeckungsreise zum eigenen, freien Ausdrucks-Tanz

18:30 Uhr veganes 4-Gänge Dinner

20:30 Uhr Neumond Zeremonie: Herzenswünsche für 2025

Sonntag 2.Feb

8:00 Uhr MIA (Myofascial Integrated Alignement): Side Bends

10:00 Uhr vegan Brunch

12:00 Uhr 2.Dance Session + Closing Circle Metta Meditation “Liebevolle Güte”

14:00 Uhr individuelle Abreise

Ein kleines persönliches Hallo von mir :-)
Bis ganz bald!!
Hugs & Love, Selin

DEINE INVESTITION

Doppelzimmer (zur Einzelnutzung): 714 CHF*/

Doppelzimmer: 674 CHF* (pro Person)

*Inklusive:
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Bad oder Dusche
-Kur- und Tourismustaxen
-2x vegan Brunch
-2x veganes 4-Gänge Dinner
-Kaffee- und Teestation inkl. Zitrone / Ingwer Wasser + und - Kohlensäure
-Nutzung Wellnessbereich (Sauna, Dampfbad, Ruheraum)
-Retreat Programm vom 31.1.-2.2.2025 mit Selin öksüz
-Yogamatten, Decken und Yogablöcke vor Ort
-Gästekarte «Scuol Valsot»
-Neujahrs-Goodie-Bag (surprise, surprise…)

Exklusive:
-An- und Abreise
-extra Getränke oder Verpflegung
-Journal / Schreibmaterial (bitte eigenes Journal mitbringen)